exercices
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ejercicio
sentadilla
elevación de piernas
plancha lateral
y sus variaciones
Kazuha
Abdomen plano, cintura marcada y quema grasas
vuelos laterales
(incluir peso)
sentadilla profunda
(con peso)
crunches cortos
y sus variaciones
Abdomen plano, cintura marcada y quema grasas
(incluir peso)
(con peso)
