Rutina Nerea Martin07/01/2026000Items in this hypelistHombro - brazo Press militarLateral raises Curl biceps PiernaHip trust Sentadilla con pesa Abductores Extensión cuádriceps Búlgaras Pecho - espalda JalónPress banca Jalón remo Jalón cable Calistenia princpiante Flexiones inclinadas Plancha tocando hombres Flexiones negativas Flexiones de rodillas Pino puente caminado Plancha Fondos (rodilla dobladas) Core More lists like this6 itemsCalistenia en casa para chicas211 itemsRutina de ejercicio en casa19 itemsRutina de abdomen y cintura88 itemsRUTINA EN CASA 🏋♂️27 itemsejercicios18 itemsexercices138 itemsRutina de ejercicios1528 itemsRutina de ejercicios.1010 itemsRutina de abdomen y cintura🤍1455 itemsAbs routine27 itemsCalistenia goals110 itemsRutina de cintura3
