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Rutina Gym 💯 | Hypelist

Rutina Gym 💯

Katya Ramirez Martinez

Katya Ramirez Martinez

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Lunes/Glúteos

5. Abductor

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4. Patada trasera con polea

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3.Peso muerto

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2.Sentadillas bulgaras

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1. Hip trust

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Martes/bíceps y espalda

Curl de bíceps con mancuernas

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Viernes Femorales/gluteos

Kl

Jueves/Tríceps, pecho y hombro

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Miércoles/Cuádriceps

Sentadilla con mancuernas

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